Spazio Mamma
Uno spazio pensato per accompagnare le donne in uno dei momenti più belli e trasformativi della vita: la gravidanza e la maternità.
In MoveUp crediamo che il benessere della mamma e quello del bambino siano profondamente connessi. Per questo abbiamo creato uno spazio dedicato a entrambi, dove prendersi cura di sé, vivere la maternità con serenità e condividere esperienze in un ambiente accogliente e professionale.
Lo Spazio Mamma propone attività e servizi dedicati sia alla mamma che al bambino, dalla gravidanza ai primi mesi di vita. Oltre ai corsi di movimento, offriamo percorsi di supporto e professionisti specializzati per accompagnare la crescita e il benessere di tutta la famiglia.
Qui troverai un ambiente accogliente, professionisti qualificati e servizi studiati per rispondere alle esigenze di mamma e bambino in ogni fase del percorso.
Le nostre proposte
Scopri di più sul corso
Il Pilates Mamma-Bimbo è un corso pensato per le neomamme che desiderano tornare a muoversi dopo il parto senza rinunciare al tempo con il proprio bambino.
Durante la lezione si eseguono esercizi di Pilates mirati al recupero della postura, al rinforzo della muscolatura profonda e al miglioramento della mobilità, mentre il bambino può partecipare attivamente o rimanere accanto alla mamma in un ambiente sereno e accogliente.
Benefici del Pilates Mamma-Bimbo:
Favorisce il recupero fisico dopo il parto.
Rafforza addome, schiena e pavimento pelvico.
Migliora postura, equilibrio e flessibilità.
Riduce tensioni muscolari e stress.
Rafforza il legame tra mamma e bambino.
Permette di dedicare tempo al proprio benessere senza separarsi dal proprio piccolo.
Scopri di più sul corso
Il Fitness Mamma-Bimbo è un allenamento dinamico dedicato alle mamme che desiderano ritrovare energia, forza e benessere dopo la gravidanza, condividendo questo momento con il proprio bambino.
Le lezioni combinano esercizi di tonificazione, mobilità e attività cardiovascolare adattati al periodo post parto, in un ambiente accogliente e rispettoso dei tempi di ogni mamma.
Benefici del Fitness Mamma-Bimbo:
Migliora tono muscolare e resistenza.
Favorisce il recupero della forma fisica.
Aumenta energia e benessere generale.
Aiuta a ridurre stress e tensioni.
Rafforza il legame mamma-bambino.
Permette di allenarsi insieme al proprio piccolo.
Scopri di più sul corso
Il Massaggio in Gravidanza è un trattamento specifico dedicato alle future mamme, studiato per offrire relax, sollievo e benessere durante la gestazione.
Attraverso tecniche dolci e sicure, aiuta ad alleviare le tensioni muscolari, migliorare la circolazione e regalare un momento di profondo rilassamento, sempre nel rispetto delle esigenze della mamma e del bambino.
Benefici del Massaggio in Gravidanza:
Riduce tensioni muscolari e dolori alla schiena.
Favorisce il rilassamento e il benessere emotivo.
Migliora la circolazione e dona una sensazione di leggerezza.
Aiuta ad alleviare la sensazione di gambe pesanti.
Favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Regala un momento dedicato esclusivamente alla futura mamma.
Scopri di più sul corso
L'osteopatia accompagna mamma e bambino con un approccio delicato e personalizzato, favorendo il benessere e l'equilibrio del corpo in ogni fase.
Durante la gravidanza, il trattamento osteopatico aiuta ad alleviare le tensioni legate ai cambiamenti posturali e alla crescita del bambino. Dopo la nascita, l'osteopatia pediatrica utilizza tecniche dolci e non invasive per supportare il neonato e il suo corretto sviluppo.
Benefici dell'Osteopatia in Gravidanza e Pediatrica:
Riduce dolori lombari, cervicali e pelvici in gravidanza.
Migliora mobilità e postura della futura mamma.
Favorisce il benessere della mamma durante la gestazione.
Supporta il neonato nel suo adattamento dopo la nascita.
Utilizza tecniche delicate, sicure e non invasive.
Accompagna la crescita del bambino nel rispetto della sua fisiologia.
Scopri di più sul corso
Il Pilates in Gravidanza è un percorso studiato per accompagnare la futura mamma durante i mesi della gestazione, attraverso esercizi sicuri e specifici che rispettano i cambiamenti del corpo.
Le lezioni aiutano a mantenere una buona mobilità, migliorare la postura, rafforzare la muscolatura di sostegno e favorire una respirazione consapevole, contribuendo al benessere della mamma e del bambino.
Benefici del Pilates in Gravidanza:
Migliora postura ed equilibrio.
Rafforza la muscolatura profonda e il pavimento pelvico.
Riduce tensioni e dolori alla schiena.
Favorisce una respirazione efficace.
Aiuta a preparare il corpo al parto.
Promuove il benessere psicofisico durante la gravidanza.
